Vaje za povrnitev ravnotežja

Kaj je vrtoglavica?

Vzdrževanje ravnotežja je celovit sistem, ki ga sestavljajo: ravnotežni organ, vidni sistem, slušni sistem ter receptorji v mišicah, kitah in sklepih. Podatki iz teh čutil potujejo v možganske centre za ravnotežje, ki nadzirajo, povezujejo in smiselno reagirajo nanje. Za pravilno delovanje ravnotežnega sistema sta potrebna primeren krvni pretok ter ustrezna oskrba organov s hrano in kisikom. Obstajajo tudi bolj zapleteni regulacijski mehanizmi, ki dodatno omogočajo čim boljšo koordinacijo in medsebojno usklajeno delovanje vseh delov ravnotežnega ustroja.

Vrtoglavica je občutek vrtenja, padanja, zanašanja pri hoji, lebdenja, je občutek, da se premikajo predmeti v okolici ali da se okolica vrti okrog nas. Občutki so lahko intenzivnejši, če premikate glavo. Lahko vam je slabo ali bruhate. Včasih se pridruži tudi šumenje v ušesih. Večinoma vrtoglavica ni stalna in se pojavlja v posameznih epizodah. Vrtoglavica je lahko simptom bolezni, ki je pogosto povezan z motnjami ravnotežja, ni pa vedno tako.

Poleg raznih okvar ravnotežnega sistema, lahko vrtoglavico povzročajo tudi razna zdravila, saj imajo poleg zdravilnih tudi neželene učinke. Ob jemanju zdravil se lahko spremenijo psihofizične sposobnosti; postanete zaspani, imate motnje pri gibanju in ohranjanju ravnotežja, poleg tega se lahko spremeni tudi odzivnost in čas reagiranja. Kadar se zaradi vrtoglavice odločite za obisk zdravnika, je zelo pomembno, da ga obvestite tudi o tem, katera zdravila jemljete.